Prävention „Hatha Yoga“ – Im Einklang mit mir
Stress im Alltag, auf der Arbeit, in der Schule, zu Hause …
Wie und wo kann man dabei zur Ruhe kommen?
Wie wäre es, wenn es da einen Ort und eine ganz bestimmte Zeit nur für dich gibt?
Wobei du den Fokus voll und ganz auf dich lenken, einen Gang runterschalten und vielleicht sogar zum ersten Mal in deinem Leben bei dir ankommen darfst?
Noch im August kannst du diese Reise zu mehr von dir antreten:
Ab Donnerstag, 28. August bis 27. November, stehen dir zwölf Abende genau dafür zur Verfügung!
Du wirst Kraft finden, dich zugleich regeneriert fühlen und von Einheit zu Einheit mehr zu dir selbst finden können.
Ergänzt wird dieser zertifizierte Präventionskurs des TV Hasslinghausen durch gezielte Atemübungen und Meditation.
Gut zu wissen:
Bei einem Präventionskurs erstatten Krankenkassen teilweise oder komplett die Kursgebühren für ein bis zwei Kurse im Jahr.
Wann und wo?
28. August bis 27. November
Donnerstags, 19.15 Uhr – 20.45 Uhr
Grundschule Hobeuken,
Hobeuken 11,
45549 Sprockhövel
Kosten: 108,00 €
Ansprechpartnerin: Andrea Behle
Anmeldungen unter:
Mobil: 0176 – 31 21 30 13
baem@zeit-fuer-mich.one
Bitte bringe eine Matte, Decke und ein Kissen mit.
