Alltags-Fitness-Test: Neu für Mitglieder des TVH ab 60
Die körperliche Fitness im Alter testen?
Das geht ganz einfach mit einem standardisierten und wissenschaftlich fundierten Bewegungstest!
Ü-60-Mitglieder des TV Hasslinghausen 1862 e. V. können am Dienstag, 19. August, ab 11 Uhr ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit dem „Alltags-Fitness-Test“ (AFT) für Senioren austesten. Dadurch können individuelle Prognosen zur Selbstständigkeit im höheren Alter ermöglicht werden.
So weiß jeder, worin ihre und seine persönlichen Stärken und mögliche Schwächen liegen, die dann gezielt angegangen werden können.
Um 11 Uhr geht es auf dem Sportplatz Landringhauser Weg mit dem AFT los, danach darf gerne am Boulespiel teilgenommen werden. Auch für nette Gespräche, Speisen und Getränke wird Zeit sein.
Um Anmeldung von Mitgliedern außerhalb der Seniorensportgruppen und der Bouleabteilung wird gebeten an:
vdws-beratung@t-online.de
