Entspannt durch die Feiertage mit Yoga
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür.
Diese Zeit wird häufig mit Ruhe und Entspannung assoziiert, doch leider sieht es oftmals anders aus:
Stress, Schnelllebigkeit, selbst mentale oder körperliche Beschwerden häufen sich.
Der Wunsch nach der ursprünglich gedachten Ruhe und Entspannung wird größer.
Doch was lässt diesen Wunsch näher in Erfüllung gehen?
Eine Möglichkeit ist es, Körper, Geist und Seele durch regelmäßige Yogaeinheiten runterzufahren. Auch kann sich ein Yogi bzw. eine Yogini selbst dabei näher kennenlernen:
Die eigenen Bedürfnisse erkennen, den Körper bewusst wahrnehmen und sein inneres Gleichgewicht finden.
Möchtest du dir deine spirituelle Reise zu deiner Selbst verwirklichen?
Dann sichere dir einen der wenigen Plätze des neuen Yogakurses bei Andrea:
Donnerstags, vom 11.12.2025 bis 05.03.2026,
jeweils von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr,
im Gymnastikraum der Grundschule Hobeuken in Sprockhövel.
Weitere Infos im Flyer.
